Философия здоровья.

                       « Если человек хочет стать здоровым, то сначала
                          нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни.
                          Только после этого ему можно будет помочь».
                                                                                                                     Гиппократ

Здравствуйте,уважаемый читатель!
Рекомендую Вам набраться терпения и прочитать эту статью.                                                                                                                    
Несколько причин возникновения заболеваний:
( Присутствие хотя бы одного фактора все равно ведет к болезни.
 Это очень неприятно, но это так.)

1. ПСИХОЛОГИЯ.
Неправильные установки, отсутствие веры, отсутствие серьезных мыслительных программ, касающихся саморазвития и самообразования. Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей и действий. Если человек недоволен собой, если он никого не любит или его никто не любит, то отразится ли это на его здоровье? Конечно. Он будет испытывать смесь самых разрушительных эмоций: обиду, зависть, страх, злобу или гнев. У таких людей нет даже шансов быть здоровыми. Психология - это мощнейший фактор и надо начинать с него. Нужно определить жизненные приоритеты.

2. ПИТАНИЕ.
Об этой причине больше всего говорят и пишут, но меньше всего делают. Действительно, начать правильно и хорошо питаться трудно. Нужно написать себе список тех продуктов, которые вы никогда не будете есть. У человека нет определенных алгоритмов: мы все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости. Но существуют продукты, которые нельзя употреблять ни при каких условиях.
Нельзя есть продукты, которые не портятся.
Например, виноград. Он должен полежать 3-5 дней и испортиться. Сегодня он лежит на полках магазинов месяцами. Не бывает не червивых фруктов.
 Нельзя есть «Де Ширак», « Мивину», пить растворимый кофе, сок из магазина. В томатный сок добавляют пеногаситель. В сухарики добавляют глутамат натрия, потому что солить дороже. Для консервации красной икры используют походное горючее и лимонную кислоту, получается формальдегид. Известные фирмы по производству йогуртов дают рекламу о живых бактериях. Бактерии живут от 3 до 6 дней, а продукция фирм хранится 3-4 месяца. Они сдают йогурты на экспертизу и там все нормально, а после облучают. Таким же способом американцы решили проблему сальманеллеза, облучали куриные яйца, при этом часть изотопов все равно остается на продукте. Джемы: малиновые, абрикосовые, вишневые содержат массу химических веществ, красителей. Домашнее вишневое варенье не будет красного цвета, при наличии кислорода и сахара оно окислится и станет темно-коричневым. Нельзя есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус выделяет из пластика самые канцерогенные вещества. Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов. А жиры ровным слоем покроют внутреннюю стенку ваших сосудов. Нельзя есть копченые продукты, вареные и сыровяленые колбасы. Это иллюзия - есть вареную бумагу с солью и красителями и думать, будто получаем белки.
Конечно, на все это можно закрыть глаза, потому что хочется, потому что привыкли. Но это уже психология - смотрите пункт первый. Если собрались умирать - не отвлекайтесь.

3. ВОДА.
Третья причина всех заболеваний вода и напитки. Мозг на 90% состоит из воды. Трудно представить, что случится, если она перестанет туда поступать. Никакая пепси-кола, чай или сок в мозг не поступают. Из 96 тысяч живых существ на Земле только человек ест приготовленную пищу и пьет что-то, кроме воды. Мы можем долго дискутировать на тему: можно ли пить зеленый и черный чай, какао, кофе, соки? Надо ли детей поить чаем? Будут ли они от этого здоровы? Господа, мы же не моем голову чаем? Не стираем белье в соке? Не моем полы кофе? Нам нужен универсальный растворитель - вода. Вот и нашим клеткам нужна только вода. Они тоже хотят «помыться».
Сколько нужно пить воды? Если вы питаетесь фруктами, овощами, крупами и легко усвояемым белком, то вам достаточно одного литра чистой воды в день. Если употреблять мясо, рыбу, яйца, хлеб, большое количество пряного и острого, то воды нужно гораздо больше - 1,5-2 литра. Чем больше человек ест, тем больше он должен пить. Если вы перейдёте к дробному приему пищи, то объем воды будет снижаться. У человека существует уникальная вещь, которая называется жажда. Но жажда - это не первый признак обезвоживания, а четвертый или пятый. Поэтому когда пересохло во рту - это уже глубокое обезвоживание. Вспомните законы концентрации из уроков химии. Если у человека камни в почках, значит, концентрация мочи очень высока и соли выпадают в осадок. Если положить в чай одну чайную ложку сахара, то это нормально. А если 10, то сахар выпадет в осадок. Если после человека запах в туалете, как после кота, и невозможно зайти, то это значит, что он не пьет воду и моча очень концентрированная. Если человек потеет и сильно пахнет, то надо пить воду, а не пользоваться дезодорантом. Воды надо пить столько, чтобы запах пота сравнялся с запахом тела. Через лимфу отходит колоссальное количество ядов, а яд растворить можно только в воде, и не в чем другом. Аналогично с соляной кислотой, которая находится в желудке. Повышенная кислотность желудка - очень спорный вопрос. Ни один желудок не даст повышенное количество кислоты, зачем он ее будет производить? Положено выделить 2,5 грамма соляной кислоты - желудок выделит такое количество. Но если там находится 2 грамма воды, вместо положенных ста грамм, то концентрация будет соответствующая. Человек жалуется, что у него изжога, а ему говорят, что у него повышенная кислотность и добавляют туда соли алюминия. Глупее придумать нельзя. Когда мы приходим к врачу с сахарным диабетом, не следует начинать с сахаропонижающей таблетки. Представьте себе кровь, в которой растворены 3 ложки сахара, то есть кровь сладкая. Какими таблетками можно убрать сахар? Куда он денется? Он уже в стакане. Это иллюзия на уровне психологии. Что можно сделать со сладкой кровью? Её можно разбавить водой. Сахар можно промыть через почки? Можно. Только таким образом его можно растворить. Поэтому первый симптом, который появляется у человека - жажда, ему хочется растворить этот сахар. При этом врач никогда не скажет, чтобы вы употребляли больше воды, более того, он даже запретит пить эту воду.
 На многие заболевания надо менять свой взгляд.


 4. ДВИЖЕНИЕ.
В Китае и Японии очень мало врачей, которые занимаются проблемами суставов. Большинство видов восточных единоборств представляют собой плавные движения, больше похожие на хорошую гимнастику, чем на вид спорта. В нашей стране понятие о физической нагрузке у каждого свое. Простояв 8 часов вниз головой на даче, вы можете и не надеяться, что получили полезную физическую нагрузку. Движения должны быть гармонично распределены между всеми группами мышц и сопровождаться небольшим учащением пульса и потоотделением. Тогда эту нагрузку можно считать эффективной.

Желаю Вам здоровья и благополучия!

Случай с атеистом....

      Здравствуйте,уважаемый гость!
 Заранее приношу извинение,если статьёй как-то задену
 Ваши религиозные убеждения.Поверьте,у меня
 нет и в помине таких намерений и я уважаю любое
 Ваше убеждение! Итак,маленькая история.
   Одному,очень общительному мужчине,считавшем
 себя атеистом, предстояло лететь в самолёте.
Мужчина занял своё место и после взлёта обратился
 к попутчице,сидевшей в соседнем кресле.
Ею оказалась юная девушка,почти подросток.
 Заранее чувствуя своё преимущество в интеллекте и
 знаниях, мужчина обратился к девушке:
"Девушка,давайте будем беседовать.В интересной
 беседе и время полёта пролетит незаметно."
 "Хорошо-,согласилась девушка,оторвавшись от чтения книги.
 О чём же будем беседовать?"
 "Ну,можем поговорить о боге,душе,рае и аде.
Если они  есть вообше,то где они находятся .
Вы меня понимаете?"-спросил мужчина.

 "Да,думаю,что я Вас понимаю.
Если не возражаете,я хочу сначала задать один вопрос."
 "Конечно,давайте Ваш вопрос"- ответил мужчина.
"Известно,что олень,корова и лошадь
 животные травоядные и едят одну и ту же траву.
 Тогда почему олень какает "горошинками",
корова "лепёшками",а лошадь крупными "шариками"?"
 -спросила девушка.
 Мужчина,явно удивлённый умом юной собеседницы,
задумался,а затем сказал:"Хм, интересно,
но я представления не имею."
 На что девушка сказала:"Вы действительно считаете,
что мы достаточно квалифицированы,
чтобы говорить о боге,душе,рае и аде,
если ничего не знаем даже о..... помёте?".

 Уважаемый читатель,я не провоцирую Вас
 на дискуссию о религии. Поверьте,считая это делом
 сугубо личным,интимным,я и не хочу
 говорить об этом. Просто мне подумалось,
что рассказ о беседе девушки с пассажиром
 может быть Вам интересен ,а может и полезен.

 Искренне желаю Вам здоровья и благополучия!

Хотите верьте...

   

** Как это делают китайцы.**


  У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот
рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно
с письмом от моей знакомой. Привожу его целиком без изменений.

" Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень
интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга
достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила
ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит:
"Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились:
"Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких
болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя -
анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы
узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
  Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали
советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что
недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию -в
России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по
утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
  Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко
зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и
гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит
сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во
избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока
и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока
выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы,
пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...
  Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле,
земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших
количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они
это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда
сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.
  Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал
принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных
последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим
рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя
бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.
  Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была
анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила
и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в
экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё
удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он
никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего
пиелонефрита тоже не стало!
  Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё
в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит).
Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа.
Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы
сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, -
этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла
с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа.
Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при
определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших
результатов."
Дорогой читатель,я пока не испытывал этот рецепт и у меня
нет никаких личных рекомендаций.
 Желаю Вам здоровья!

Хочу делиться почти финансами.

 
    

           

         Здравствуйте!

Я прожил уже не  мало лет. Жил в четырёх странах,
значительно отличающихся друг от друга  климатическими,

экономическими  условиями и уровнем жизни населения.

( Узбекистан - СССР, Россия, Канада, Израиль)

Полученный жизненный опыт даёт мне возможность
сделать сравнения и выводы  во многих областях жизни.

Этой короткой  и первой статьёй я хочу  начать делиться

 с Вами соображениями о финансах.

Конечно, лучше бы начать делиться финансами, а не

соображениями о них. Однако, чтобы были финансы, бывает
полезно изучить и чужой опыт, тем более, если его
предлагают бесплатно.
  После  учёбы в школе я поступил учиться в
Политехнический институт, стал инженером-строителем.
К сожалению ни в школе, ни в институте не дали
 элементарных , необходимых в жизни каждого человека,
знаний в области семейных финансов.
Начав самостоятельную жизнь с высшим образованием
я понятия не имел ,например, о финансовой “ подушки безопасности”
То, что знает мой внук ,студент  1-го курса колледжа в Монреале,
я  узнал уже имея кучу седых волос.
Думаю, что для Вас это не открытие, но всё же…
           Что такое финансовая ” подушка безопасности”?
 Допустим, в семье есть какой-то установившийся доход,
позволяющий делать определённые  расходы.
В семье устанавливается привычный, на этот период жизни,
материальный  уровень жизни.
А что, если семья по какой-то причине лишится основного дохода?
Надо срочно искать новый источник дохода. На это может потребоваться
много времени.  А на что жить, поддерживать привычный уровень
жизни? Уменьшить расходы, экономить на одежде, питании?
Такие моменты тяжело пережить. Это всегда и для всех стресс !!!
Можно ли его избежать ???
Да !
Именно для защиты семьи от таких стрессов и нужно
заведомо создавать “подушку безопасности”.
Создаётся ” подушка”  в период стабильных доходов.
Нужно регулярно около  10%-15% от общих доходов прятать
в надёжном месте до тех пор, пока не накопится сумма  не
менее 6-ти месячной суммы постоянных расходов.
Сейчас об этом знают многие, но не создают
 эту самую “подушку”. Мы находим массу отговорок
самых серьёзных аргументов,чтобы не начать её создавать
 и допускаем  ошибку.
Финансовая “подушка безопасности” нужна каждой семье и всегда.
Только размер “подушки” для каждой семьи свой.
Чем выше привычный уровень жизни,тем  больше
размер” подушки”.  Подумайте об этом.

Пока на этом всё. Мы продолжим обмениваться информацией
 в следующих статьях. Если у Вас возникли, вопросы,
критические замечания или  предложения, пишите в комментариях,
пишите на guibadoulline.khamid@gmail.com  или
звоните на  скайп   montreal20041  
  Желаю Вам здоровья и счастья!

Проверьтесь не откладывая.Тест на болезнь Альцгеймера.

  

     Здравствуйте,уважаемый гость!

- Этот тест считается одним из лучших в ряду тестов на Альцгеймер.
Желательно прочесть его до конца.Не торопитесь, найдите закономерность и тогда
 на второй-третий  раз вы просто глазами проглотите текст.
Таково свойство здорового мозга. Итак, дерзайте!94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ!
8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN!
СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М. Г0Р9NСЬ.ЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70.

 Прочли ? - признаков Альцгеймера нет!
 Антиальцгеймер.

Буду благодарен за Ваш комментарий!
Желаю Вам здоровья и успехов! 

Три минуты уникальной гимнастики!

                                 
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин,которую можно делать не вставая с постели и всего три минуты

Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета"автора Софии Стурчак- специалиста в области традиционной восточной медицины.

По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей,он поможет и нам.

Согласитесь,всего 3 минуты,чтобы привести  себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день,это звучит сильно!!!

В полном объеме гимнастика  До -Ин включает в себя 25 упражнений,но в нашем ритме жизни,выполнять 25 упражнений слишком долго,поэтому миникомплекс  включает в себя всего пять,

но  и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день

Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели

( также вы можете его делать в любое время,когда вам это понадобится).

Начинаем:

1) Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами,а затем ладонями.

Всего10-20 растираний пальцами и 10-20  ладонями.

2) Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки ,начиная со лба к затылку и обратно ,10-15 раз.

3) Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями".

Двигайте ладонями вверх вниз,захватывая щеки и вески 15-20 раз.

4) Сядьте и скрестив пальцы,положите из сзади на шею.

Старайтесь откидывать голову назад,преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.

5) Сидя,слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз,правую и левую руку двигая в противоположных направлениях.Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям.

Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Вот и вся зарядка!

Все эти упражнения активизируют  важные точки нашего организма,отвечающие за хорошее самочувствие в течении  дня.

При желании этот комплекс может освоить каждый человек,и лично убедиться  в его эффективном воздействии.

Главное,не лениться!

Ведь всего три минуты,всего 5 упражнений , а какой эффект!!!

Некоторые люди  о нем  мечтают,глотая таблетки и принимая различные микстуры,посещая психологов и врачей.

Надеюсь,эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех,кто о ней узнал,

                        будет приносить пользу и давать  заряд хорошего настроения на целый день!!!

 

Здравствуйте,уважаемые гости!
Вчера натолкнулся на маленькое стихотворение,которое тронуло
меня и я решил прочитать его жене. Она была на кухне,когда я,
сидя у компьютера,громко читал ей стихотворение.
Закончив читать,я спросил её о впечатлениях.
Не услышев ответа,я вышел на кухню и нашёл жену
 тихо всхлиповающую.
Предлагаю и Вам прочитать это маленькое стихотворение о
 случае из жизни известного американского
 доктора-онколога Ховарда Келли.
 

" Мальчишка был голодный и босой,
  Давно не ел, кружилась голова.
  В дверь постучав, воды он попросил,
  Но женщина выносит… молока!

    И тот стакан — дал силы снова жить!
    Поверил он — есть в мире доброта!
    Минуло много лет… и доктором он стал.
    Вперед его жизнь потихоньку шла. 

  Он на обходе женщину увидел,
  Ту, что дала когда-то молока!
  Она была больна, причем серьезно!
  Ей срочно операция нужна!

    Он жизнь ей спас, все силы приложив,
    Живет и побеждает доброта!…
    Квитанцию к оплате принесли,
    Всю жизнь платить! — подумала тогда,

И взяв листок, не верила глазам!
От радости заплакала она!
Оплачен счет!
Он рядом написал: «Оплачено стаканом молока! "


Вот и всё стихотворение.
Оно о силе и значении добрых поступков.
На свете есть много людей,совершающих добрые
поступки,помогающие близким и незнакомым совершенно
бескорыстно,мимоходом. Это здорово!

Уважаемый читатель,поделитесь в комментариях
Вашим мнением о стихотворении и о случаях проявления
такой доброты из Вашей жизни.
Желаю Вам здоровья и счастья!